認知症を予防するためにどのような食事に気をつければ良いのか、多くの方が関心を持つテーマだと思います。本記事では認知症予防に効果のある食品を紹介していきます。しかし、分かってはいても今まで続けてきた食生活を変えるのは容易...

　これまで本やテレビなどで認知症予防の話を見聞きした人が多いと思います。どこか抽象的で分かりにくい印象を持たなかったでしょうか。結局は健康に気をつけるぐらいで、大した発見はなかったと感じることすらあったかもしれません。